大风中，有一群人“看见”了风的方向

你见过盲人跑步吗？

今天上午在呼和浩特敕勒川草原，你有这样一群人，他们叫黑暗跑团。

4月19日，敕勒川草原上风力强劲，平均风力达到5至6级。旗帜猎猎作响，沙尘弥漫空中。但就在这样的天气里，近千名跑者依然站上了“奔跑内蒙古·跑遍青城公园10K系列赛”的起跑线。其中，那支身着橙色团服的队伍格外醒目——他们是视障跑者和陪跑志愿者，他们来自“黑暗跑团”呼和浩特站。

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视障跑者看不见跑道，

却迎着强风，跑完了10公里。

“逆风像爬坡，不后悔”

黄世虎是跑团里唯一的全盲队员。1994年出生的他，患有先天性视神经发育不良，从小视力就很弱，世界一直是模糊的。随着年龄增长，视力逐渐下降，最终发展为视力残疾一级，彻底失去了光明。

眼睛看不见后，他没有自暴自弃。15岁在山西太原学习推拿按摩，17岁独自到上海打工两年，之后又在天津、太原工作，2015年来到呼和浩特，2017年正式创业，开了这家黄世虎盲人医疗按摩店。如今店铺经营稳定，正在申请医保定点。

“刚开始找不到人领我跑，我媳妇就骑着电动车，我扶着电车跟着跑。从一公里歇三回，到半马1小时46分。” 2020年，他开始尝试跑步。从扶着妻子的电动车一步一步挪，到如今完成多个半程马拉松——呼和浩特三场、山东泰安一场，前不久还在四川成都都江堰跑出2小时02分的成绩。他的半马最好成绩是1小时46分。

2025年11月，通过朋友得知黑暗跑团呼和浩特站成立，他特别开心。“终于找到了一群可以一起奔跑的伙伴。”他认识了跑团组织者韩瑾，从此每个周日清晨，他有了有一根助盲绳和一群志愿者。

完赛后，黄世虎喘着气说了一句让在场很多人动容的话：“虽然风很大，但是不后悔。因为是逆风奔跑，有点像爬坡。”

组织者蒙上眼睛：“第一次体验盲跑

才懂了伙伴们需要什么”

本次比赛中，跑团组织者韩瑾做了一个特殊的决定——他主动戴上眼罩，以“盲跑者”的身份完成了其中一段体验。

韩瑾今年43岁，跑龄不到一年。他的陪跑之路始于随州马拉松——当时他在公众号上看到招募视障陪跑员的信息，报名后与一位视障伙伴搭档，成功陪伴他安全完赛并刷新了12分钟的个人最好成绩。“那位伙伴很信任我，”韩瑾回忆说，“有了这次经历，我就与黑暗跑团建立了联系。只要我去的场次，我都会问问是不是有我们的伙伴、需不需要陪伴。”此后，他在无锡蠡湖半马、澳门马拉松、香港马拉松、郑州马拉松等赛事中多次担任陪跑员。

蒙眼跑步，是黑暗跑团对志愿者的“必修课”。只有亲身体验过黑暗中的不安与恐惧，才能真正理解视障伙伴迈出每一步需要多大的勇气。

“作为一个内蒙古人，我感觉自己有责任让更多的伙伴能走出来、跑起来。”于是，他把黑暗跑团的理念带回了呼和浩特，从招募志愿者和残障伙伴开始，到如今每周坚持例跑。

“觉得自己超越了自己。”韩瑾摘下眼罩后说，“蒙上眼睛跑的那一刻，才真正感受到盲人运动员有多么不容易。看不见方向、看不见路面，每一步都全靠信任。通过这样的体验，才能更了解伙伴们需要的是什么。”

一根绳子，连接信任

起跑线前，视障跑者与陪跑员之间只靠一根助盲绳连接。绳子传递转弯、加速、减速、避让的指令。风很大，绳子被吹得晃动，但握紧的手没有松开。

上午10时30分，赛事圆满收官。黄世虎、韩瑾和跑团其他成员顺利完赛在终点聚在一起，拍了合照。

敕勒川草原的风还在吹，那根橙色的助盲绳在风中轻轻摆动。有人看不见光，却在逆风中跑出了自己的方向。

“只要不放弃、肯坚持，就算看不见光明，一样可以靠自己的双手和双脚，活出踏实、有尊严、有力量的人生。”这或许就是黑暗跑团最好的注脚。

而韩瑾说：“在陪伴的过程中，不管是我们的伙伴还是志愿者，我们都遇到了更好的自己。”

以运动无障碍，促人心无障碍。

发布于：北京市